Vivir el dia a dia es una lucha constante...
Reporte para hoy, todas estas noches no han sido buenas, no tengo acomodo y todo es una angustia.Ayer 20 de febrero fue al quiropráctico y les cuento que si me alivia mucho , salgo como nueva del consultorio. Me ha corregido la cervical y es un alivio. Me hizo el ajuste de las piernas y me siento mejor, no las tengo tan rígidas.
He decidido cambiar la dieta , comer todo alimento que me ayude a desinflamar mi cuerpo.
Entre los alimentos esta , aumentar las ensaladas de hoja verde , se conoce que contienen mas magnesio
Tomar la dosis correcta de magnesio, ayuda a relajar los músculos, una manera de saber que se esta tomando la dosis necesaria, es comenzar con poco e ir aumentando poco a poco hasta que nos de un pequeño malestar de daño estomacal Cuando estemos con el malestar, quiere decir que debemos parar e ir hacia atrás quitando los gramos que nos dio el malestar.Esa es la dosis que de verdad necesitamos y que debemos continuar tomando.
Yo paso mi dia muy relajada , para mi la angustia es la hora de dormir que no encuentro acomodo, pero sin dolor alguno...
Seguir luchando y con mucho optimismo ...
